Yogakurs für Frauen und Mütter

Mit Yoga aus der Fremdbestimmung in die Selbstwirksamkeit

Was?

In diesem Kurs lernen wir uns im Alltagsstress nicht selbst zu verlieren. Kraftspendende Routinen helfen uns langfristig dabei. Mit Hilfe von Yoga, Achtsamkeitsübungen, und einem angeleiteten Erfahrungsaustausch üben wir, unseren Körper tiefer wahrzunehmen, zu stärken und wertzuschätzen.
Das Angebot richtet sich an Frauen und Mütter. Es ist keine Vorerfahrung notwendig.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Wann?

Mittwochs, ab 27.09. 2023

16:30 bis 18:00 Uhr
Kursleitung: Anja Liedtke

8 Termine | Kosten pro Termin: 1 €

Wo?

Familienzentrum Wattstraße

Mit  Anmeldung | Teilnehmerzahl begrenzt

fz-wattstrasse@pfefferwerk.de

030 44383345