Yoga und Entspannung für Frauen

Yoga und Entspannung für Frauen

Was?

In diesem Kurs lernen wir uns im Alltagsstress nicht selbst zu verlieren. Kraftspendende Routinen helfen uns langfristig dabei. Mit Hilfe von Yoga, Achtsamkeitsübungen, und einem angeleiteten Erfahrungsaustausch üben wir, unseren Körper tiefer wahrzunehmen, zu stärken und wertzuschätzen.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen und Mütter. Es ist keine Vorerfahrung notwendig.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Wann?

Mittwochs, ab 10.04.2024

16:30 bis 18:00 Uhr
Kursleitung: Anja Liedtke

8 Termine

Wo?

Familienzentrum Wattstraße

Mit  Anmeldung | Teilnehmerzahl begrenzt

fz-wattstrasse@pfefferwerk.de

030 44383345